怎样选择优质床垫?
    如果你的睡眠质量不太好，那么必定是出于你自己的原因，你可以关心下被自己压在身下的那层床垫是否足够舒适，是否足够适应你的睡眠“习性”，这很关键。选张合适的床垫，过硬的床会增加肌肉压力，使人腰酸背痛，不得不时常翻身，难以安睡，
浅睡时间增多，睡后周身酸痛:过软的床使脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉被动紧张，睡眠低效。
    (1)重庆床垫厂选用什么样的床垫:应该从床垫的功能说起。床垫的功能可保证消费者获得健康而舒适的睡眠，好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分的放松。这就牵涉到床垫的软硬度。
    床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这4个点承
受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不但达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间
长了还会有损健康。太软的床垫.人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于
健康，并且也不舒适.所以，应选用软硬适度的床垫。以每天8小时睡眠计算，我们整晚都会移动70多次，翻身10多次。睡眠时，脊椎的理想状态是自然的“S”形，太硬和太软的床垫都会造成脊椎弯曲，增加椎间盘的压力，引致睡眠中的人更多次地翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，而对于颈椎病患者来说，这样的床垫更是苦不堪言。
    好的床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙.
    目前国内床垫市场中，有水床、乳胶床及弹簧床3种，内衬所用的材质则有海绵、泡绵、马鬃、椰棕、纯棉及乳胶等几类，
进口品牌以使用泡绵、纯棉及乳胶为大宗。http://www.cqyhcd.com/