第93章 九天揽月

叶鹰站在白石之上，自然直立，两脚开立与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂与大tui两侧。

两手掌外翻成掌心向前，掌指向下，浑shen放松，目视前方，tou正颈直，聚jing1会神。

开始用逆式吐纳法餐服天地灵气。

所谓逆式吐纳法，是修士服气呼xi的一zhong方法，与顺式吐纳法相对，顺式吐纳，即xi气时腹bu隆起，呼气时腹bu收缩。逆式吐纳恰恰相反，xi气时腹bu收缩，呼气时腹bu隆起。

吐纳法门各有不同，对于修士而言，最常用的就是这两zhong吐纳方法，一般来说，顺式吐纳多运用于修炼，逆式吐纳多用于恢复。

…

叶鹰收敛心神，天地灵气缓缓被xi入鼻，鼻息均匀，细微，悠长，几不可闻。

同时，两掌曲臂上举至两耳侧，掌指均向上，掌心向前，双目垂帘，平视前方。

意念天地灵气自两掌劳gongxue进入ti内，沿着两臂外侧上行，至xiong口中丹田外的膻中xue。

微不可见，玄妙无比的天地灵气，自鼻孔和两掌劳gongxue而入，两dao微弱的灵气细丝汇聚于中丹田。

下丹田chu1气海氤氲，丝丝真气在经脉中liu转，直上中丹田，三gu气liu在此chu1jiao汇。

六yang缠丝劲运转，在中丹田chu1，天地灵气被净化，凝炼，成为jing1纯无比的淡青se真气。

提纯后的真气继续上行，至touding百会xue，用以温养本xing识海。

…

叶鹰闭气，手掌动作也停住，真气由touding百会xue，沿着任脉过下丹田，至会yinchu1，分两gu沿两tui内前侧向下，至足底涌泉xue。

再由涌泉xue向后沿两tui后侧上行，于会yinchu1jiao汇成一gu，沿督脉上行至百汇，再向前下到膻中xue。

“哼！”叶鹰闭合口chun，she2抵上腭，将经过玄功提纯后，剩余的，并不jing1纯的天地灵气，从鼻孔短促有力的penchu。

全shen稍稍收进，两掌向里成掌指相对，掌心向下，经过xiong前快速下an于小腹前，至此，将膻中xue的真气再次归于下丹田。

如此xi气——闭气——pen气，一个循环结束，再接着下一个循环，周而复始，就是服气的基本过程。

此服气法名为“九天揽月”是众多服气法门中的一zhong，极ju神妙，即可用于恢复功力，也可用于平日修炼，叶鹰入妖兽海以后，才发觉此法妙chu1，于是闲暇之余，修炼不缀。

…

说来奇怪，在桃hua岛上恢复功力，竟比别chu1要迅速许多，甚至比那灵气充裕的妖兽海，还要快上数倍。

六yang缠丝劲恢复功力本就神速，否则就不会有“金霞最久”之说，但是一天一夜的亡命狂奔，消耗极大，若在海上，恐怕也需要大半日方能恢复个七七八八。

修士恢复功力，各不相同，如果是因为受内伤，或在生死搏杀中消耗ju大，恢复的要慢一些，如果是施展shen法之类消耗，恢复的要快上许多。

“呼！”一个时辰后，叶鹰长shen而起，双目jing1光爆she1，吐chu一口浊气。

活动活动四肢，只觉得通ti舒泰无比。

心中很是惊诧，这才一个时辰，就恢复八成左右，比照之前妖兽海，要快上两三倍，就算这里天地灵气充裕，也不至于这么夸张吧。

这桃hua岛，果然神奇！

剩下两成，随着日常呼xi，自然的服气引气，就会逐渐恢复。

shenchu1陌生的岛屿，不知dao会有什么可怕的存在，因此，叶鹰也不敢练功太久，以防止意外发生。

“八成功力，足够了”

叶鹰看看四周，并没有什么变化，更