但是在站立时，却只能以尖尖的鞋尖和后跟作为支撑。穿上这鞋，在站立时，必须将双分开，暴。

在假腔和咙时，利用，迅速的将绳打连续的环。以此训练的灵活度，在时更好的取悦男人。除此之外，李白鹤还经常训练腰和的耐力，速度，以及灵活度。

丁烨和李白鹤的门和都夹着连接着弹力带的哑铃，照节拍的滴答声，着原地踏步的抬动作，除了李白鹤的哑铃比丁烨的型小了很多，弹带的拉力也大了一些。

许下，绝对不准穿母畜装以外的任何品。所以，在家法颁布后，丁烨全上下只有黑的项圈和手铐脚镣，外加一件将房捆绑挤压的更加和突的黑拘束带。

这条用于拘束的质捆带，不仅可以将大臂的拘束在两侧，还可以将小臂以叠状态拘束在背后或者以下。丁烨的跟鞋也变成了带有膝盖保护功能的长筒靴。

为大夫人的李白鹤，照凌少的要求，不仅要训练丁烨好家务，还要负责丁烨的技巧训练，所以当凌少不在家时，李白鹤就会举着被凌少称为尚方宝剑的专用金鞭对丁烨发号施令。

但是脖上的项圈在未经李白鹤或者凌少的批准下，致取下。为正的李白鹤自然拥有大夫人，指挥家和母畜，自由穿着的最权利，甚至还包括是否穿项圈的自由。

在哑铃上增加了弹力橡胶带，变相的增加了哑铃的重量。作为的晓川，可以选择自由穿脱女仆装的权利。

表面上二人都是在收括约肌，但丁烨只是拼命的保持着括约肌的收状态，而李白鹤则是据弹力带的拉力大小，不停的调整着括约肌的收缩力度。“这样就能在锻炼和门的收缩力时，一起锻炼和门的控制力。

如果只是一味地追求窄，和门就会变成钳，对于男人来说可一也不舒服，而且，只要你控制的好，就能更好的假装时的痉挛，这样的话，只要你的演技够好，就能轻易的造成跟男人一起的假象。

但是渐渐了解凌少为人的李白鹤，却从来不曾取下自己那扎的红项圈，即使在外或者跟随丁烨席活动时，也从不取下。

以便更好的施展电动达，或者在起伏时，更好的控制腰扭动的速度和力度，带给男人更好更大的视觉和觉刺激。这些长时间的无氧运动，不仅有助于维持材的苗条和匀称，更可以锻炼更好的力和耐力。

让男人在和心理上更加离不开你。”这是老女倾相授时，对李白鹤说过的话。这些话被李白鹤当成神谕，牢牢的记在心里，虽然动作一样，训练的械一样，但是训练的侧重却不一样，训练完原地抬。

而且全的重量也都集中在被鞋挤压的脚趾上，对脚趾造成难以忍受的痛苦，为了锻炼丁烨和门的收缩力和持久力，凌少还照李白鹤说的。

就到训练，李白鹤和丁烨各自手持一凌少的倒假，的自己的腔和咙，在训练时，丁烨看不到的是，李白鹤还会在假时，还会外加一条绳。